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さちこ

【きくち体操】というのは、菊池和子さん、という方が創始された体操で、私がこの体操を知ったのは、本屋で平積みされていた【きくち体操】の本を見つけたからです。

さちこ

手元にある本の最後のページで確認したら、2012年に第１刷発行で、2018年に第11刷発行、ってなってるから…

さちこ

そうなるかな。７年前…。７～８歳…。息子くんがちっちゃくて可愛らしかった頃かぁ。まだ声も高くて…。

さちこ

ずっと気にはなってて。やらなきゃなー、って。ていうか何度かやっては難しくて挫折し、またしばらくして思い出しては少しやる、の繰り返しで。何度目かの挑戦よ。

さちこ

足の指に意識を向けて、足の親指だけ動かす、小指だけ動かす、って項目があって。そこが難し過ぎて、いっつもそこで挫折する。