無料で楽しめるちょっと大人のケータイ小説

●10月13日●

こんばんは。すぃです♡

しやがれの隠れ家で言っていた【嵐の裏側】第一章松本の豆から始まる本読んでみたい(笑)

50万どころか100万部狙えるでしょうwww

中身を見せてくれた【大野さんと僕】はこれは山が好きな人にはたまらんですね(笑)

相葉さんと僕なら絶対買う(笑)

洋食を召し上がらない松本さんが、ビーフシチューを召し上がってた。

カロリーとかそんな関係なのか？体作りの一貫？

私はMJみたいに、ストイックなことは出来ない上、運動はしたくないし、制限されるのもやだ。

だけど、せっかく今年の暑すぎる猛暑？酷暑？で食欲失い、減った体重はキープしたい‼

ということで、アプリで毎日の体重と食べたものをざっと管理して目に見える化&暴飲暴食は休みの日！とルールを決めています。

かと言って毎日全くお菓子を食べたらダメ！とかじゃなく、暴飲暴食やめて、一袋頬張ることをやめましょ。今日の暴飲暴食は2～3日の調整で元に戻るさ‼ということです。

この2～3日のうちに調整するのではなく積み重ねて行くから増えるんだというのを読みまして。

なるほどな～と。

暴飲暴食は休みの日！というのはオリジナルルールです(笑)

でも、毎日体重測っても、積み重ねが見えないと気付いたら増えちゃうけど、グラフ化してくれるのでわかりやすい。

見える化って大事ですね～。
簡単に出来るし便利な世の中ですねぇ。

とりあえず今のところはまだキープ出来ています♡