✧✧✧レシピェールの館✧✧✧
801
『睡眠』について。
802
さちこ
昔、鍼灸師の先生から聞いた話なんだけどさ。
803
レシピェール
息子くんの幼少期に、アトピーで小児鍼してもらってた先生？
804
さちこ
そうそう。その先生。
805
レシピェール
あの先生ね。で、その先生がなんて？
806
さちこ
冬は『早寝・遅起き』して、夏は『遅寝・早起き』するのがいいんだって。
807
レシピェール
冬は寝る時間長めで、夏は短くていいってこと？
808
さちこ
夏はね、昼寝をするのがいいんだって。
809
レシピェール
え、昼寝？ ちょっと現代の日本の社会では、なかなか出来ないんじゃない？
810
さちこ
昼間の一番暑くなる時間帯に活発に動くのを避けて、涼しい部屋で昼寝をするのがね、身体には良いらしいのよ。
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